韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息:确保受伤部位得到充分休息,避免继续使用该部位,以减轻压力和负担,加速愈合过程。
2.冰敷:在受伤后的24-48小时内,每次15-20分钟的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。冰敷时需要用毛巾包裹冰袋,避免直接接触皮肤以防冻伤。
3.加压包扎:使用弹力绷带对受伤部位进行适度的加压包扎,有助于减少肿胀。注意不要过紧,以免影响血液循环。
4.抬高:将受伤部位置于高于心脏的位置,可以减轻肿胀并促进静脉回流。
5.药物管理:必要时可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,来缓解疼痛和炎症。请遵从医生或药剂师的建议,合理使用药物。
6.观察和监测:密切关注受伤部位的变化,例如肿胀是否持续加重、是否有功能障碍等情况。如出现严重疼痛或其他异常症状,应及时就医。
处理得当的闭合性跌打损伤通常可以在数天至数周内逐渐恢复。若症状未见好转或恶化,需尽快寻求专业医疗评估和治疗。