韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.筋膜的作用:人体的筋膜是覆盖肌肉、骨骼、神经等结构的结缔组织。当人体长期处于不良姿势或运动不足时,筋膜可能变得紧张或粘连,从而影响姿势和运动功能。
2.筋膜刀的原理:筋膜刀是一种物理治疗工具,通过适当的手法和力度施加在皮肤表面,对下层的筋膜进行松解。这有助于缓解因筋膜紧张引起的疼痛和活动受限。
3.含胸驼背的改善:对于含胸驼背这种由于肌肉不平衡或筋膜紧张导致的问题,筋膜刀可以通过松解后背和胸部的筋膜,改善肌肉的灵活性和张力平衡。这可能会对姿势矫正产生积极的影响。
4.整体治疗方案:尽管筋膜刀能够提供一定的帮助,但其效果通常是暂时的,建议将其作为综合治疗的一部分,包括功能锻炼、姿势训练以及生活方式的改变,以达到更持久的效果。
对于含胸驼背的治疗,筋膜刀可以作为一种辅助疗法使用,与其他治疗方法结合能够提高治疗效果。应由专业人士操作以确保安全和有效。