成年人长时间看电脑是否会引发散光和近视

病情分析：长时间看电脑不会直接导致散光，但可能加重近视的发展。以下从几个方面进行解释：

1.散光：散光是由于角膜或晶状体的曲率不规则造成的，属于先天性和遗传因素为主的屈光不正问题。外部环境如长时间看电脑通常不会直接引发散光。

2.近视：近视主要是由于眼球轴过长或屈光系统折射能力过强，导致光线聚焦在视网膜前方。长时间盯着电脑屏幕会导致眼疲劳，增加患上近视的风险或加重已有的近视情况。这是因为长时间近距离用眼，会使睫状肌持续收缩，可能导致眼轴变长。

3.眼疲劳：长时间注视电脑屏幕会导致视疲劳症状，如眼睛干涩、酸痛、头痛等。这些都是由于眨眼次数减少、屏幕蓝光刺激以及长时间固定焦距引起的。

4.防护措施：建议每工作20分钟休息一下，远眺20英尺以外的物体至少20秒（“20-20-20”法则），可以缓解眼部疲劳。保持良好的坐姿和适当的屏幕亮度也有助于减轻眼部负担。

合理使用电子设备，注意眼部健康，在用眼频繁情况下定期检查视力状态，有助于预防和控制近视的发展。