张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.护腰带的功能是通过限制腰椎活动和提供外部支撑,减轻压力和防止进一步损伤。对于腰椎间盘突出患者,它可以在站立、行走或搬重物时有效缓解症状。
2.睡眠时,身体处于放松状态,肌肉张力自然下降,腰椎负担减轻,此时不需要额外的支撑。如果长时间佩戴护腰带,可能导致腰部肌肉力量减弱,从而加重病情。
3.佩戴护腰带睡觉可能限制睡姿和呼吸活动,影响睡眠质量,并可能导致局部压迫,影响皮肤和软组织健康。
4.更腰椎间盘突出的康复需结合睡姿调整,如侧卧并在双膝间夹一个枕头,或仰卧时在膝下垫枕头,以保持脊柱的自然曲线。
腰椎间盘突出患者在睡眠时无需佩戴护腰带,应注重床垫和枕头的选择,保持正确的睡姿,以减轻神经压迫和促进恢复。