张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.术后早期:在手术后的24至48小时内,通常建议卧床休息以减少术后疼痛和促进伤口愈合。长期卧床并非最佳选择,因为可能导致肌肉萎缩、血栓形成等并发症。
2.逐步活动:医生通常会根据病人的情况,在术后2至3天内开始鼓励短时间的坐立和行走。这有助于促进血液循环、防止并发症,并加速机体康复。
3.康复锻炼:术后几周,通常会建议进行物理治疗或康复训练,以增强腰部和下肢的肌肉力量,改善脊柱的灵活性和稳定性。这通常包括伸展运动、核心肌群强化和有氧运动。
4.避免重体力劳动:在术后6周到3个月内,应避免提重物、剧烈运动和久坐。这段时间的护理对于手术效果的巩固以及防止复发尤为重要。
经过合理的休息与循序渐进的活动,绝大部分患者能够获得良好的术后恢复效果。
