侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.戒烟对精神健康的益处:研究显示,成功戒烟的人常在数周到数月内感受到焦虑、抑郁等症状的减轻。据统计,在坚持戒烟6个月以上的人中,约30%-50%能实现精神症状的明显改善。
2.复发和干预:尽管有些人可能在戒烟过程中遇到复发,持续的心理支持、药物治疗及行为干预均可有效降低复发率。数据显示,参与系统性戒烟计划的人员其成功戒烟率可提高至约25%左右。
3.长期影响:戒烟后,精神疾病的复发风险逐渐降低,情绪稳定性提升。这种积极变化不仅改善了个体的日常生活,还降低了与烟草相关的其他健康风险。
持续戒烟并结合专业的医疗帮助能够显著提升精神健康状态,减少烟草所致精神障碍的负面影响。及时寻求适当的支持和干预是改善预后的关键因素。
