韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.关节的主要功能是允许骨骼之间的运动,并在一定范围内维持稳定。这些功能对于日常活动如行走、跑步、搬运物品等至关重要。
2.根据可动性,关节可以分为三类:纤维关节(如颅骨缝合线),这类关节几乎不动;软骨关节(如脊椎间盘),具有有限的运动;滑膜关节(如膝关节、肩关节),具有高度的灵活性。
3.关节的基本结构包括:关节囊、滑液、韧带及肌腱。其中,关节囊包裹住整个关节结构,滑液减少摩擦,韧带连接骨头并提供稳定性,肌腱则将肌肉连接到骨头上。
4.关节中的软骨覆盖在接触的骨端,起到缓冲作用,防止骨头直接碰撞以及磨损。
维护关节健康是保持良好运动功能的重要因素。适当的运动、均衡的饮食和合理的体重管理都有助于减轻关节压力,延缓退化性变化。