刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养价值:鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、维生素D、B族维生素及矿物质,如铁、锌和硒。这些营养成分有助于维持身体健康,尤其是对于需要增强体力和免疫力的人群。
2.脂肪摄入:炒鸡蛋中的脂肪主要来自烹饪油。适量食用脂肪对身体有益,但应避免过量摄入高脂肪食物,以防增加体重或引发其他代谢问题。
3.饮食平衡:子宫肌瘤患者在日常饮食中宜注意营养均衡,多摄入水果、蔬菜、全谷物及富含纤维的食物。这些食物在一定程度上能帮助调节激素水平,并可能减缓肌瘤的增长。
保持健康的生活方式,包括合理饮食和适量运动,有助于管理子宫肌瘤以及整体健康状况。