袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与减轻负重:在症状初期,建议减少对膝关节的负荷,避免剧烈活动。可以使用支具或者拐杖帮助分担重量。
2.物理治疗:通过特定的物理疗法,如冰敷、热敷和超声波治疗,能够有效缓解疼痛和炎症。进行适当的肌肉强化训练有助于提高膝关节的稳定性。
3.药物治疗:非甾体抗炎药可以用于减轻疼痛和炎症。对于严重的情况,医生可能会考虑局部注射类固醇。
4.手术干预:如果保守治疗无效且症状持续,可能需要进行关节镜手术来修复或切除受损的半月板组织。
5.康复锻炼:逐渐恢复阶段,需要进行专业指导下的康复锻炼,以增强肌肉力量和关节灵活性。
6.生活方式调整:保持健康的体重以减少膝关节的压力,注意日常活动中的姿势和动作,以避免加重损伤。
半月板损伤导致的麻木感需要及时处理,以防止长期并发症的发生。遵循医疗建议并积极配合治疗是改善症状的关键。
