L3、4和L4、5椎间盘突出怎么办

病情分析：L3、4和L4、5椎间盘突出通常需要综合治疗，以缓解疼痛、改善功能并防止病情加重。

1.非手术治疗：这是大多数椎间盘突出的初始治疗选择。包括物理治疗、非甾体抗炎药和肌肉松弛剂来减轻疼痛和炎症，物理疗法如牵引、超声波或电刺激可能有助于改善症状。

2.生活方式调整：保持良好的姿势和适当的运动可增强腰背部肌肉，减少脊柱压力。避免长时间坐立或进行重体力劳动也是重要措施。

3.注射治疗：如果药物和物理治疗无效，医生可能会建议硬膜外类固醇注射，这可以直接减少神经根周围的炎症，从而缓解疼痛。

4.手术治疗：当非手术方法无法有效控制症状或出现严重神经损伤风险时，可能需要考虑手术。手术选项包括微创椎间盘切除术或脊柱融合术，具体选择需根据患者个体情况而定。

及早识别和正确处理椎间盘突出能够有效改善病情，避免长期并发症，建议病人遵循专业医师建议进行针对性治疗和生活方式调整。