杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.尿酸水平波动:尿酸水平可能会因为饮食、体重、药物及其他健康状况而发生波动,即使在一段时间内达到正常值,也不意味着可以完全放松对饮食的控制。
2.高嘌呤食物影响:摄入高嘌呤食物如红肉、海鲜及酒精,尤其是啤酒,会迅速导致尿酸水平增加。维持尿酸正常值重要的一环是持续限制这些食物。
3.遗传和代谢因素:有些个体具有先天性代谢紊乱,使得其体内尿酸生成过多或排泄减少。这种情况下,即便尿酸暂时恢复正常,若不加以控制,依然有风险。
4.慢性病关联:高尿酸血症与痛风、高血压、心血管疾病和肾脏疾病有关,即便尿酸水平在某次检测中正常,长期高尿酸状态的危害不会立刻消除。
5.生活方式改善:除了饮食控制,保持适当的体重、规律运动和充足水分摄入也是长期管理尿酸水平的重要措施。
即便尿酸指标恢复正常,仍需持续关注饮食习惯和生活方式,以维持健康并降低相关疾病的风险。