沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高的70%-80%受到遗传因素的影响。父母的身高通常可以预测孩子成年后的身高范围。
2.营养因素:充足的营养特别是蛋白质、钙和维生素D的摄入,对于儿童的骨骼发育和身高增长至关重要。
3.生长激素:人体内分泌的生长激素直接影响身高的增长。生长激素在夜间分泌旺盛,因此充足的睡眠也对孩子的身高有帮助。
4.运动:适度的体育运动可以促进血液循环,有助于骨骼强健,从而对身高增长产生积极影响。
5.学走路的时间:大多数儿童通常在9到15个月之间学会走路。这一过程属于正常的发育里程碑,与最终身高没有直接的关联性。
孩子学走路的时间并不是影响身高的重要因素,更多的是需要关注遗传、营养、激素水平和生活方式等方面。