杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.人参:主要用于增强免疫力,提高抗压能力,改善记忆功能和促进心血管健康。研究显示,人参可增加体内一氧化氮水平,改善血流量,同时含有多种皂苷成分具有抗氧化作用。
2.沙参:常用于滋阴润肺,适合用于缓解干咳、喉痛等症状。实验表明,沙参具有抗炎效果和一定的抗菌特性,对改善呼吸道健康具有帮助。
3.党参:以补中益气为主,能够缓解疲劳、食欲不振等症状,且有助于提高血液中的红细胞数量。研究指出,党参中的多糖成分对提升体能和增强免疫具有积极作用。
4.红参:经过蒸制加工的人参,与生人参相比,更具温热性质。红参有助于改善循环系统功能、增强精力,并对抑制应激反应有一定效果。
5.西洋参:与人参相似,但偏寒凉,适合用来清热生津、滋阴润燥。西洋参被广泛用于缓解因过度疲劳或压力引起的虚弱症状,其成分亦有利于调节血糖水平。
在选择使用这些参类时,应根据个体体质和具体需求加以选择,以确保最佳效果。需注意可能存在的药物相互作用及禁忌,以防止不良反应。