伏天艾灸的好处与禁忌是什么

病情分析：伏天艾灸有助于提升人体阳气、改善免疫力，但需注意体质差异及操作规范。

1.提升阳气：

伏天是夏季最热的时期，此时人体阳气最旺。艾灸可以帮助补充和提升阳气，增强机体活力。

2.改善免疫力：

艾灸通过刺激特定穴位，促进血液循环和气血调和，从而提高免疫功能，预防疾病。

3.缓解痛症：

艾灸可以舒筋活络，对缓解关节痛、肌肉酸痛等症状有一定效果。

4.促进消化：

通过调理脾胃，艾灸能改善消化功能，有助于解决食欲不振和胃肠不适。

5.调节情绪：

艾灸具有安神作用，可以改善焦虑、失眠等情绪问题。

禁忌：

1.避免过度：

每次施灸时间不宜过长，通常以每个穴位10-15分钟为宜。

2.皮肤过敏者慎用：

对艾草过敏或皮肤破损者不宜使用，以免引起不良反应。

3.孕妇慎用：

孕妇特别是怀孕初期，应避免在腹部及腰骶部施灸。

4.炎症部位避用：

有急性炎症或感染的部位不建议进行艾灸，以防加重症状。

5.虚热体质慎重选择：

虚热体质的人群可能不适合艾灸，易导致上火等症状。

合理选择艾灸可发挥其保健效果，但应根据个人体质和健康状况谨慎使用，必要时咨询专业人士。