徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.药物治疗:
1)中药:常用的中药方剂包括补中益气汤、人参养荣汤、玉屏风散等。这些方剂主要以补气为主,具有调理脾胃、提高体内正气的功效。
2)现代药物:在必要时,可在医生指导下使用如黄芪注射液等具有补气作用的现代药物。
2.饮食调理:
1)多摄入具有补气作用的食物,如党参、红枣、山药、黄芪等。
2)均衡饮食,避免油腻、辛辣、生冷的食物,以免加重气虚症状。
3.生活习惯调整:
1)保持良好的作息时间,避免过度劳累和熬夜。
2)适当休息,保持心情愉快,减少心理压力。
4.运动调理:
1)选择适合自己身体状况的运动,如散步、太极拳、瑜伽等有助于增强体质。
2)避免剧烈运动,尤其是在身体状态较为虚弱时,应以温和的运动方式为主。
气虚自汗需综合考虑多种因素,通过药物、饮食、生活习惯和适当运动相结合的方法来调理,才能有效改善症状。
