袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.眼睛疲劳:长时间注视手机屏幕会导致眼部肌肉疲劳,引发视力模糊、眼酸、头晕等症状。尤其是在光线不足或过于明亮的环境中,更容易加重眼睛的负担。
2.姿势不当:低头看手机时,颈椎处于紧张状态,长时间维持这种姿势可能导致颈椎疼痛及供血不足,从而引起头晕甚至呕吐。
3.光线刺激:手机屏幕的蓝光或频闪效果会对视觉神经造成刺激,尤其是对光敏感的人群,更容易导致头晕恶心。
4.动作失衡:快速滚动屏幕时,视觉与前庭系统的信息不协调,可能导致动作病,这种情况下会出现头晕及呕吐。
为减少这些症状,应注意合理使用手机,保持适当的使用时间,选择舒适的姿势并在良好光线下操作。如果症状持续或严重,建议咨询医生以确定具体原因。