徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持干燥:穿着透气性好的鞋子和袜子,以减少脚部的湿气积聚。选择吸湿排汗材料制成的袜子,增加空气流通。每天更换袜子,避免长时间穿着同一双鞋。
2.使用护肤产品:每日洗脚后使用含有尿素或乳酸的保湿霜,这些成分能够帮助保持皮肤水分平衡并改善干燥。严重情况下,可以在睡前涂抹厚层保湿霜,并用棉袜包裹以增强效果。
3.定期清理:使用柔软的浮石或磨脚板轻轻去除脚跟的死皮,但避免过度磨损,以免造成进一步伤害。
4.就医建议:如果脚后跟开裂严重或出现感染迹象,如红肿、疼痛或渗液,应及时咨询专业医疗人员以获得适当治疗。
通过以上措施,能够有效缓解脚部出汗及脚后跟开裂的问题,同时预防进一步的皮肤损伤。
