近视的人吃鱼眼睛会有所改善吗

2025-02-28
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:吃鱼对近视的改善作用有限,但鱼类富含对眼睛健康有益的营养成分。鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸,这种脂肪酸可以促进视网膜健康,减少炎症反应,在一定程度上保护眼睛。鱼类中的维生素A是维持正常视觉功能的重要元素,有助于夜间视力和整体眼部健康。鱼还提供蛋白质和其他微量元素,如锌和硒,对于维持身体总体健康状况也有正面影响。

近视主要由眼球过度拉长导致,其发展与基因遗传、环境因素如长时间近距离用眼等密切相关。饮食调整虽然能支持眼睛的健康,但无法直接逆转或治疗近视。预防和控制近视发展更需要综合措施,包括限制近距离用眼时间、增加户外活动以及定期进行眼科检查。

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