袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:长时间维持某一固定姿势,如翘腿、侧卧或脚被身体其他部分压住,容易导致局部神经和血管受压。
2.血液循环:如果下肢血流受到阻碍,缺氧会导致肌肉和神经无法正常工作,从而引发麻木感。
3.神经压迫:睡眠中不良的姿势可能使得神经长期受压,尤其是坐骨神经,这种情况下容易在清醒后出现短暂的麻木。
若频繁出现此类症状,应注意调整睡姿,选择合适的枕头和床垫以改进睡眠环境。如果麻木现象持续或伴有其他异常表现,需考虑其他潜在健康问题并及时咨询医生。