武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿肾脏发育尚未成熟,对钠的处理能力有限。过多的盐分可能增加肾脏负担。
2.世界卫生组织和许多儿科营养指南都建议,婴儿不需要额外添加盐,因为母乳或配方奶粉已经提供了足够的钠。
3.过早地接触高盐饮食可能影响孩子未来的味觉偏好,增加成年期高血压等疾病风险。
4.六个月大的婴儿需要逐渐引入固体食物,但这些食物应保持天然,不添加调味料以确保安全摄入。
在婴儿饮食中,坚持天然、清淡的原则是促进健康成长的重要方式。