袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉疲劳:长期站立、行走或运动后,小腿肌肉可能会感到疲劳。通过按摩,可以促进血液流动,加速乳酸的代谢,从而减轻肌肉的酸痛和沉重感。
2.血液循环不畅:静脉曲张或长时间保持同一姿势可能导致血液循环不佳,出现肢体沉重和胀痛。按摩有助于促进静脉血液回流,改善循环,提高局部组织的供氧水平。
3.神经受压:坐姿不良或背部问题可能导致坐骨神经或其他神经受压,引起小腿麻木。通过按摩相关部位,可以缓解紧张的肌肉,减轻对神经的压迫,从而改善麻木症状。
如果上述症状频繁发生或伴随其他异常情况,应考虑进一步检查以排除其他潜在疾病。按摩仅作为一种辅助方法,若症状持续或加重,应咨询专业医疗人员。