杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤清洁:经常洗澡,尤其是在出汗后,清除皮肤上的汗液和污垢,以减少刺激。建议使用温水和温和的沐浴产品,以避免刺激皮肤。
2.使用润肤产品:出汗后洗澡可以去除皮肤天然油脂,使皮肤变得干燥。使用不含香料和酒精的保湿霜,可以帮助锁住皮肤中的水分。
3.穿着宽松透气的衣物:选择棉质或其他自然纤维制作的衣物,有助于保持皮肤通风,减少摩擦和刺激。
4.适当使用抗过敏药物:如皮肤瘙痒严重,可考虑使用非处方抗组胺药物缓解。但在用药前,应咨询医生以确定合适的治疗方案。
5.避免刮伤或搔抓:瘙痒时用力刮伤可能会导致皮肤破损,增加感染风险。
通过以上措施可以有效减轻症状,如果情况持续或加重,建议咨询皮肤科医生进行进一步诊治。
