沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生酮饮食通常建议每天从脂肪摄取约70%-80%的总热量,而碳水化合物的摄入限制在5%-10%左右。这意味着大量的脂肪被消耗,有可能导致血脂水平升高。
2.一些研究表明,生酮饮食可能会导致低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平升高。其中某些个体的反应更为明显,这取决于遗传等多种因素。
3.高密度脂蛋白胆固醇水平可能会上升,但并不足以抵消LDL胆固醇升高带来的心血管疾病风险增加。
4.长期保持生酮饮食可能涉及其他健康风险,如营养不良、肝脏负担加重和消化问题等。
在选择生酮饮食之前,应考虑个人的健康状况和潜在风险,最好在专业医师或营养师的指导下进行,以便更好地监控血脂水平和整体健康状态。