杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁:保持面部清洁,每天早晚使用温和的洗面奶清洗脸部,避免过度清洁以防刺激皮肤。
2.抗炎:可以选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的抗痘产品,这些成分有助于减少炎症和杀菌。
3.保湿:使用不含油脂的保湿乳液,保持肌肤水分平衡,防止皮肤因为干燥而分泌更多油脂。
4.避免挤压:尽量不要用手挤压痘痘,以防感染或留下疤痕。
5.饮食:多饮水,吃清淡食物,避免油炸、辛辣食品以及高糖的摄入,有助于改善皮肤状况。
6.就医:如果痘痘持续增多或伴随其他症状,如疼痛、肿胀,建议咨询皮肤科医生以获取更专业的治疗方案。
注意通过科学的方法处理痘痘,不要盲目使用偏方或未经验证的产品,以免加重皮肤问题。