韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.股薄肌:此肌肉位于大腿内侧,起始于耻骨,止于胫骨内侧。它在行走和跑步时协助髋关节内收和膝关节屈曲。
2.长收肌:该肌肉也是从耻骨起始,但止于股骨中部。它在站立时帮助保持身体姿势,并参与髋关节的内收运动。
3.短收肌:位于长收肌的后方,从耻骨起始,止于股骨的上半部,功能与长收肌相似。
4.大收肌:它是大腿内侧最大和最强的肌肉,起自坐骨和耻骨,止于股骨的内侧线,负责髋关节的内收及旋转。
5.耻骨肌:此肌肉较小,位于大腿上部内侧,是髋关节内收和旋转的重要辅助肌肉。
这些肌肉不仅在运动中发挥重要作用,还在维持静态姿势时提供支持。在锻炼或康复过程中,应注意均衡地强化这组肌肉,以避免因肌肉不平衡导致的伤痛。