袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环不畅:长时间保持一个姿势可能导致腿部血液循环不良,尤其是在较硬的床垫或枕头过高的情况下。下肢供血不足会引发麻木感。
2.神经受压:坐骨神经或其他腿部神经被压迫可能导致麻木。这通常发生在错误的姿势下,如久坐或侧卧时腿部被压迫。
3.肌肉紧张:夜间如果腿部肌肉过于紧绷,也可能影响神经和血流,从而引起麻木。
4.健康问题:某些疾病如糖尿病、周围神经病变、腰椎间盘突出等也可能引发腿部麻木。这需要通过医学检查进行确诊。
调整睡眠姿势和改善床具舒适度往往有助于缓解上述症状,但若麻木持续或加重,应及时咨询专业医生以排除潜在健康问题。
