耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物(如布洛芬)可以帮助减轻疼痛和炎症。若疼痛较为严重,还可以考虑使用肌肉松弛剂。
2.物理治疗:通过按摩、超声波治疗或低频电刺激等手段,可以改善局部血液循环,减少肌肉紧张,从而缓解疼痛。
3.牵引疗法:适用于由于颈椎问题引起的相关疼痛,通过牵引可以减轻对神经根的压迫。
4.手术治疗:当疼痛由明确的结构性异常引起且保守治疗无效时,可考虑进行手术治疗。
5.生活方式调整:注意工作和休息的姿势,避免长时间低头或保持一个姿势不变,定期进行颈部伸展运动,能有效预防和减轻疼痛。
通过以上方式,多数患者可显著缓解疼痛。为了长期效果,应结合多种方法并进行生活习惯的改善。