胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.腕管综合征:手腕的正中神经通过一个狭窄的通道,称为腕管。如果夜间手腕姿势不佳,比如长时间弯曲,可能会加重对神经的压迫,从而引起麻木、刺痛等症状。研究表明,腕管综合征的发生率在普通人群中约为3%到6%。
2.血液循环受阻:睡眠时不良的体位可能导致手腕或手臂的血液循环受阻,从而引起暂时性的麻木和刺痛。一项调查显示,大约15%的人在某个时期经历过与睡姿相关的肢体麻木。
3.神经病变:糖尿病患者容易出现外周神经病变,也可能导致手部麻木。据统计,约有50%的糖尿病患者在其疾病过程中经历某种形式的神经病变。
4.其他原因:颈椎问题、关节炎或其他全身性疾病也可能导致类似症状,需要根据具体情况进行排查。
早上醒来时手腕麻木通常需要关注和调整睡姿,并在必要时寻求专业医生的诊断和治疗。适当的手腕支撑、日常生活中的姿势调整以及针对性的理疗都可能帮助缓解症状。
