罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.物理治疗:通常建议进行物理治疗,每周至少2-3次,持续4-6周。该治疗旨在通过特定的运动和手法来缓解症状并改善颈椎灵活性。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂可以在短期内使用,以减轻疼痛和炎症。这类药物的疗程一般不会超过4-6周,但应在专业人士指导下使用。
3.生活方式调整:包括纠正姿势、避免长时间低头或不良姿势,以及适当休息。日常活动的调整需长期坚持,以预防症状复发。
4.热敷或冷敷:可用于缓解局部疼痛或僵硬感。热敷或冷敷的使用频率和时长可以根据个人需求调整,一般每次15-20分钟,每天多次。
在这个时间范围内,大多数患者的症状会有所改善。如果经过保守治疗后的症状没有显著好转,则可能需要进一步检查或考虑其他治疗方案。