邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.泌乳量和喂养频率:乳汁产生过多或哺乳频率不足容易导致乳腺管阻塞。建议保持规律的喂奶时间,以避免乳汁淤积。
2.姿势和技术:不正确的哺乳姿势或宝宝吸吮技巧不佳也可能导致局部排空不完全,从而增加再度堵塞的风险。确保采用合适的姿势和技巧,使乳房得到全面排空。
3.压力因素:穿着过紧的内衣、胸部受到压迫等都会对乳腺造成压力,影响乳汁流动,容易引起堵塞。选择宽松合适的内衣,并定期变换体位以防止局部受压。
4.饮食与水分摄入:高脂肪饮食或缺乏足够的水分摄入可能影响乳汁粘稠度,从而导致堵塞。保证均衡的饮食和充足的水分摄入,有利于乳汁的顺畅排出。
5.压力和疲劳:母亲的心理压力和身体疲劳也是诱因之一。保持良好的休息和心理状态有助于预防乳腺堵塞。
通过以上几个方面的调整,可以有效降低乳腺再次堵塞的几率。如果问题持续或加重,建议咨询专业医疗人员。
