袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.失眠影响:长期失眠会导致疲劳、注意力不集中和情绪问题,进而引发头痛。
2.生物钟紊乱:昼夜节律失调可能导致晚上睡不着和白天困倦,从而产生头痛。
3.压力和焦虑:心理因素如压力和焦虑可同时影响睡眠质量和诱发紧张性头痛。
4.睡眠障碍:一些特定的睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停综合征,也可能导致类似症状。
5.生活方式因素:咖啡因摄入过量、饮酒或使用电子设备过晚,都可能影响睡眠和导致头痛。
在出现上述症状时,应考虑调整作息和生活习惯,并咨询专业医生进行全面评估和诊断,以获得适当的治疗方案。