管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.勤洗手:接触食物前、如厕后以及处理生肉后需要认真洗手。使用肥皂和流水搓洗至少20秒。
2.食物烹饪:猪肉等容易被污染的食物应彻底煮熟,内部温度达到75℃以上可有效杀灭细菌。
3.避免交叉污染:生肉、生鱼等需与其他食物分开放置和加工。切割用具和砧板要分别使用,并及时清洗消毒。
4.饮用安全水源:使用经过处理的自来水或瓶装水,避免饮用未经处理的地表水。
5.储存得当:易腐败食品应尽快冷藏,冰箱温度保持在4℃以下。同时,冰箱内定期清洁,以防细菌滋生。
6.注意宠物卫生:与动物互动后应洗手,特别是处理爬行动物粪便时。
通过这些措施,可以有效降低感染小肠结肠炎耶尔森菌的风险,保持健康。