吃完饭三个小时血糖多少正常

病情分析：餐后三个小时的血糖正常范围通常为7.8mmol/L以下。

1.正常人群：一般情况下，餐后两个小时的血糖应低于7.8mmol/L。若在三个小时后仍保持在这一水平或更低，则属于正常。

2.糖尿病患者：对于已经确诊糖尿病的患者，血糖控制目标需个体化设定，但通常建议餐后两小时血糖小于10mmol/L。三个小时后的血糖值也应趋于这一范围。

3.血糖自我监测：注意定期监测血糖，以评估管理效果，并根据医生意见调整饮食和用药。

保持良好的饮食习惯和适量运动有助于维持健康的血糖水平。