袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:保持患肢休息,避免过度使用受伤的胳膊,这是促进恢复的重要步骤。
2.冰敷:在受伤后的头24-48小时内,每次冰敷15-20分钟,可帮助减轻肿胀和疼痛。注意不要直接接触皮肤,可用毛巾包裹冰袋。
3.固定:如果有明显的不稳或疼痛加剧,可以考虑用绷带或支具临时固定胳膊,但应避免过紧。
4.抬高:将受伤的胳膊抬高至心脏水平以上,可以帮助减少肿胀。
5.观察症状:密切观察麻木程度和范围。如果症状持续恶化或者伴随其他症状,如剧烈疼痛、手指不能活动、皮肤变色,应及时就医。
6.药物止痛:如有需要,可使用非处方止痛药缓解不适,但要遵循推荐剂量。
在大多数情况下,经过适当的休息和护理,麻木感会逐渐消退。如果麻木持续存在或加重,有可能是神经损伤,需要专业医疗评估和处理。