袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:适当减少对肩膀和手臂的使用,避免提重物或进行重复性动作,可以帮助缓解症状。通常建议暂停导致疼痛的活动数天到几周,具体时间依疼痛程度而定。
2.理疗:物理治疗可以通过加强肢体和增强柔韧性来减轻症状。物理治疗师可能会推荐一系列拉伸运动和力量训练,通常需要每周进行1到3次,持续数周至数月。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或阿司匹林可以有效减轻炎症和疼痛。对于更严重的疼痛,医生可能会开具口服类固醇或局部注射类固醇,可以在短期内减轻炎症。
4.手术:如果症状经过保守治疗无明显改善,并由结构性问题导致,如椎间盘突出或骨刺,则可能需要手术干预。手术类型取决于具体病因,但通常恢复期为数周至数月。
早期诊断和治疗有助于避免症状恶化。在实施任何治疗方案前,建议咨询专业医疗人士以获得个性化的治疗建议。