卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:水样大便容易导致脱水,因此补充液体非常重要。可通过口服补液盐或其他电解质饮料来补充身体所需的水和电解质。
2.饮食调整:饮食方面应选择易消化的食物,比如米粥、熟透的香蕉、烤面包等。避免乳制品、油腻食品、生冷食物及咖啡因饮料,这些可能加重症状。
3.观察病情:如果腹泻伴有严重腹痛、高烧、呕吐或出现明显脱水迹象(如口渴、尿量减少、皮肤干燥),建议尽快就医。
4.临床诊断:持续性腹泻可能需要进行临床检查以明确病因,如感染、炎症性肠病或其他消化系统疾病,并在医生指导下进行相应治疗。
通过及时补充液体和调整饮食,大多数轻微腹泻可以得到缓解。如果症状持续存在或加重,应寻求专业的医疗建议。