杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.及时清洁:每次排便后,应立即进行清洁。使用柔软的卫生纸轻轻擦拭肛门区域,以去除明显的粪便残留。
2.水洗更彻底:如果条件允许,排便后用温水冲洗肛门区域可以更加彻底地清除残留物。部分家庭或公共设施会有智能坐便器或专门的清洗设备,可以更有效地完成这个过程。
3.使用湿巾:对于难以清洗或需要额外清洁的情况,可选用不含香料和酒精的湿巾。这种方法特别有助于减少对皮肤的刺激。
4.定期检查:如果持续出现粪便残留问题,可能表明存在基础健康问题,如痔疮或肌肉松弛等,需要寻求专业医疗建议。
5.饮食调节:高纤维饮食和充足水分有助于形成良好的粪便形状和质地,减少残留风险。
保持良好的肛门卫生习惯,不仅提高舒适度,还能有效预防感染和其他相关疾病。