龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.缺乏维生素B族:维生素B2(核黄素)、B3(烟酸)和B12在维持口腔健康方面非常重要。缺乏这些维生素可能增加口腔溃疡的风险。
2.缺乏铁元素:铁缺乏可能导致贫血,进而影响免疫功能,使得口腔更容易受到溃疡的侵袭。
3.缺乏叶酸:叶酸是一种B族维生素,它的不足也与口腔溃疡的发生有关。
4.饮食因素:过多摄入辛辣、酸性或过热食物都可能刺激口腔黏膜,诱发溃疡。
5.压力和免疫因素:精神压力大和免疫系统异常,比如免疫力低下,也可能增加患口腔溃疡的几率。
6.机械损伤:牙齿排列不齐或咬伤口腔内壁也可以成为溃疡发生的原因之一。
调节饮食结构,增加富含上述营养素的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜和坚果等,可能有助于改善这种情况。同时,如果溃疡频繁且严重,建议进行专业的医学评估以排除其他潜在健康问题。
