袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势问题:睡眠过程中,若手臂处于不自然的姿势,比如被身体压住,会导致血液循环受阻,进而引发麻木。特别是在侧卧时,手臂被压迫的风险较高。
2.神经压迫:长时间保持不变的睡姿可能导致神经受到压迫。常见的情况包括尺神经和正中神经受到挤压,这会引发手指尤其是小指和无名指的麻木。
3.循环系统问题:如果手臂麻木伴随其他症状,比如胸闷或呼吸困难,可能提示心血管问题,需要注意血液循环是否正常。
4.颈椎问题:颈椎病或椎间盘突出可能影响到上肢的神经传导,造成手臂麻木和刺痛。
5.系统性疾病:糖尿病等全身性疾病可以导致末梢神经损伤,从而引发四肢麻木。
如果这种麻木现象频繁发生或伴有其他不适,应当考虑就医进行进一步检查,以排除严重健康问题。及时调整睡姿、选择合适枕头以及保持良好体态有助于缓解症状。