唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常高限血压指的是收缩压在120-129mmHg之间,舒张压低于80mmHg。这一范围介于正常血压和高血压之间,因此被称为“正常高限”。
2.生活方式的调整可以显著改善这种情况。例如,减盐饮食、增加体力活动的频率和强度、保持健康体重以及限制酒精摄入量都有助于降低血压。
3.定期监测血压水平也是必要的,以便及时发现任何进一步的升高或变化。如果有其他心血管疾病风险因素存在,例如吸烟、高胆固醇或者糖尿病,则可能需要更密切的监控和更积极的管理。
只有当这些生活方式的调整无效或者血压继续升高时,医生才会考虑使用药物进行干预。及早采取健康的生活方式措施可以有效预防血压进一步升高。