徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜中含有一些活性成分,如姜辣素,这些成分通过影响胃肠道功能,可能帮助减轻恶心和呕吐的症状。
2.多项研究表明,生姜对妊娠期恶心和呕吐具有一定的缓解效果。通常建议每天摄入不超过1克的生姜,以避免任何潜在的副作用。
3.具体方法可以将切片的新鲜生姜放入热水中浸泡5-10分钟,然后饮用。如果孕妇对生姜水味道不适,可以加入少许蜂蜜调味。
4.不过,有些孕妇可能对生姜敏感,出现烧心或胃部不适等反应。如果出现不适,应减少或停止使用。
饮用生姜泡水时需注意适量,并根据自身的身体反应进行调整。如有特殊健康状况,建议咨询专业医务人员的意见以确保安全。