徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食中的辛辣、油腻食物:
辛辣和油腻食物容易刺激胃肠道,引起消化不良,导致大便干燥。长期摄入这类食物,容易引发便秘,从而增加痔疮发生的风险。
2.水分摄取不足:
如果日常饮水量不足,会使大便中的水分减少,变得干硬,排便时需要更大的力气,容易导致肛门部位血管压力增大,进而引发或加重痔疮。
3.高纤维食物摄入不足:
膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。如果饮食中缺乏高纤维食物,如蔬菜、水果和全谷物,也可能导致大便干燥,增加痔疮复发的风险。
为预防痔疮复发,应注意饮食结构的合理搭配,尽量避免辛辣、油腻食物,多饮水,并增加膳食纤维的摄入。保持良好的排便习惯和适度的运动也有助于预防痔疮。