徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.萝卜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。
2.绿茶含有多种抗氧化物质,如儿茶素,能够促进新陈代谢,提高身体抗病能力。
3.两者一起摄取并不会直接产生有害物质。但绿茶中的鞣酸可能影响萝卜中某些营养成分的吸收,如铁。建议适量饮用。
食用萝卜和饮用绿茶时应注意个人体质,比如肠胃较弱的人应避免空腹大量饮用绿茶,以免引起不适。