杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调整:纤维摄入量增加可促进肠道健康,减少便秘的风险。每天建议摄入约20至35克纤维,可以通过全谷物、蔬菜、水果等获得。保持足够的水分摄入也有助于软化粪便。
2.日常习惯:定期排便是关键。避免长时间坐在厕所上以及用力排便,这些行为可能会加重痔疮症状。建立良好的如厕习惯有助于减轻负担。
3.药物治疗:局部药物如痔疮膏或栓剂能有效缓解疼痛和肿胀。这些产品通常含有镇痛剂、消炎成分及其他活性物质,帮助减轻痔疮的不适感。
4.温水坐浴:每天多次进行温水坐浴,每次约10至15分钟,有助于缓解肛门区域的不适。这种简单的护理方法能改善血液循环,降低肿胀和疼痛。
5.医疗干预:如果上述方法无效或者症状严重,可能需要专业的医疗介入,如硬化剂注射、橡胶圈结扎术或手术切除。具体方案需根据个人情况由专业医生制定。
通过合理饮食、健康习惯和必要的药物使用,大多数痔疮患者能够显著缓解症状并减少复发几率。对于难以控制的症状,应及时寻求医疗建议,以避免进一步的健康问题。
