杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.温水坐浴:每天进行2至3次,每次15至20分钟的温水坐浴,可以减轻灼热和不适感。温水有助于促进局部血液循环,减少肿胀。
2.保持清洁与干燥:排便后,用温水轻柔清洗患处,然后用柔软的毛巾拍干。避免使用粗糙或会刺激皮肤的卫生纸。
3.使用痔疮药物:在医生指导下,可以使用含有止痛、消炎成分的痔疮药膏或栓剂,这些药物能够有效地缓解疼痛和瘙痒。
4.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷类、水果和蔬菜,以帮助软化大便,减少排便时的压力。每日的水分摄入应充足,通常建议成人每天至少喝8杯水。
5.避免久坐或过度用力:长期坐立会加重痔疮的不适感,适当活动有助于改善症状。同时,避免在排便时用力过度。
6.冷敷:在痔疮区域外部应用冷敷,可以暂时缓解疼痛和灼热感,但应注意时间不宜过长,以免造成冻伤。
若症状持续或加重,建议及时就医以获得专业治疗,可能需要进一步的医疗干预。