张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息时,颈部的肌肉和韧带得到放松,减少了对神经根的压迫和刺激,从而减轻了疼痛感。
2.睡眠期间,身体的自我修复机制得以充分运作,受损组织的代谢废物被清除,新陈代谢产物为组织修复提供能量,使炎症和肿胀逐步得到控制。
3.改变姿势也是一个因素。白天活动中,不良姿势可能加重颈椎负担,而夜间保持适当的睡姿可以帮助脊柱进行自然调节。
4.神经系统在休息时进入恢复状态,降低了对疼痛信号的敏感度,从而使患者的疼痛感觉减轻。
虽然睡眠后的疼痛缓解是常见现象,但如果长期受到颈椎病困扰,建议调整工作及生活习惯,以避免症状加重。
