为什么颈椎病的疼痛在睡眠后会缓解

2025-05-17
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎病的疼痛在睡眠后通常会有所缓解,这是因为休息期间身体可以减少对颈部肌肉和关节的压力,促进血液循环和组织修复。

1.休息时,颈部的肌肉和韧带得到放松,减少了对神经根的压迫和刺激,从而减轻了疼痛感。

2.睡眠期间,身体的自我修复机制得以充分运作,受损组织的代谢废物被清除,新陈代谢产物为组织修复提供能量,使炎症和肿胀逐步得到控制。

3.改变姿势也是一个因素。白天活动中,不良姿势可能加重颈椎负担,而夜间保持适当的睡姿可以帮助脊柱进行自然调节。

4.神经系统在休息时进入恢复状态,降低了对疼痛信号的敏感度,从而使患者的疼痛感觉减轻。

虽然睡眠后的疼痛缓解是常见现象,但如果长期受到颈椎病困扰,建议调整工作及生活习惯,以避免症状加重。

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