牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.孕妇和哺乳期女性:由于茶叶中含有咖啡因,孕妇和哺乳期女性的大量摄入可能会对胎儿或婴儿造成影响,比如引起胎动增加、出生体重偏低等问题。建议每日咖啡因摄入量不超过200毫克。
2.儿童:儿童对咖啡因的敏感度较高,过量饮用可能导致注意力不集中、焦虑、睡眠障碍等问题。应避免让儿童喝浓茶。
3.消化系统疾病患者:茶中的单宁酸可能刺激胃肠道黏膜,不利于溃疡病、胃炎、肠炎等患者的病情恢复。空腹饮用浓茶也容易引发胃部不适。
4.贫血患者:茶多酚与铁结合会影响铁的吸收,对于缺铁性贫血患者来说,可能加剧贫血症状。
5.失眠者:由于茶叶中咖啡因的提神作用,失眠者在下午或晚上饮茶可能导致入睡困难。
6.心脏病患者:咖啡因会刺激中枢神经系统,加快心跳,对心脏病患者可能带来负面影响。需要谨慎选择饮用时机和数量。
了解自身健康状况和生理特点,有助于合理选择饮品,以免因饮茶不当导致健康问题。在尝试新茶饮时,建议先观察身体反应,必要时咨询专业人士。