吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持镇静:呛到时很多人会惊慌失措,但保持冷静有助于更快恢复正常呼吸。
2.坐直或站立:保持上身直立有助于减少液体对气道的进一步刺激。
3.轻咳:通过轻微的咳嗽帮助清除气道中的液体,避免用力过猛以防止进一步刺激喉咙。
4.深呼吸:缓慢而深地吸气和呼气,有助于放松喉部肌肉,并减轻不适感。
5.小口饮水:如果感到喉咙干燥或者不舒服,可以尝试小口饮水,以舒缓喉咙的刺激。
应注意的是,如果呛咳现象持续并伴有剧烈咳嗽、喘息、呼吸困难等症状,应及时就医。平日饮用奶茶或其他饮品时,尽量避免大口喝,以减少呛咳风险。