经常食用老抽是否会增加患癌风险

2025-04-13
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:经常食用老抽可能会增加患癌风险。老抽是一种酱油,其主要成分是大豆、小麦、水和盐,经过发酵和其他处理而制成。其在生产过程中可能形成某些潜在致癌物质。

1.老抽中含有苯并芘,这是一种多环芳烃类化合物,被国际癌症研究机构列为致癌物。研究表明,在高温加工食品时,特别是在烧烤、熏制过程中,苯并芘的生成量增多。

2.另一个关注点是亚硝胺,它可能在酱油的发酵过程中产生。亚硝胺类化合物也被认为具有潜在的致癌性。虽然在正常饮食中摄入的量通常较低,但长期大量食用含有这种化合物的食物可能增加风险。

3.高盐饮食与胃癌有一定关联。老抽含盐量较高,若经常过量使用,可能导致高盐摄入,而高盐摄入已被证明与胃癌和高血压等健康问题相关。

注意控制老抽和其他高盐调味品的摄入量,保持均衡饮食以减少健康风险。多样化饮食可有效降低特定致癌物质的摄入。

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