魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.过度节食和营养不良:极端的低热量饮食可能导致营养不良,使身体无法获得足够的维生素和矿物质。这会削弱免疫功能,使机体更易受到细菌或病毒感染。
2.蛋白质摄入不足:蛋白质是维持免疫系统正常运作的重要营养素。过度减肥导致蛋白质摄入不足,会影响抗体的生产和免疫细胞的功能。
3.身体压力增加:快速减肥可能对身体造成巨大的生理压力,影响内分泌系统和免疫反应。这种压力可能削弱机体抵抗感染的能力。
4.心理因素:减肥过程中可能伴随心理压力,如焦虑和抑郁,这些因素也可能对免疫系统产生负面影响。
合理的减肥方法包括均衡的饮食和适当的运动,有助于避免因免疫力下降而增加肺炎风险。保持健康的生活方式和良好的营养状态是预防感染的重要措施。